Pedales de MTB y calas

Información sobre Pedales de MTB y calas

Los pedales en MTB son claves, y repercuten en la seguridad, la comodidad sobre la bici y el rendimiento.

Al igual que ocurre con los pedales de carretera, los pedales de Mountain Bike cumplen ese mismo rol como interfaz o punto de contacto entre el pie del ciclista y la bicicleta, con la salvedad de su adaptación a las diferentes exigencias que imponen los circuitos de las distintas especialidades del ciclismo de montaña.

Por ello, nos podemos encontrar con pedales específicos para downhill, enduro, cross country… modalidades que deben ofrecer desde una óptima respuesta durante los descensos más técnicos, hasta una resistencia especial ante los impactos de terrenos en los que abundan irregularidades, piedras, barro…

Asimismo, en la elección de pedales de MTB al margen de la disciplina practicada intervendrían otros factores como la propia técnica del mountain biker, que en caso de no controlar bien la liberación del pie en los pedales automáticos habrá de optar por variedades de plataforma, o híbridas con una cara clipless y otra plana para ir entrenando el manejo del sistema.

Las tipologías de pedales de MTB serían similares a las de carretera, si bien los primeros se diferencian en el uso de sistemas de liberación más depurados, que permiten soltar el pie más rápido, dado lo que puede suponer echarlo a tierra en el momento adecuado por motivos de seguridad.

Con todo, en el caso de los automáticos para lograr un equilibrio entre seguridad y rendimiento va jugar además un papel determinante la personalización del ajuste de las calas.

Los pedales de MTB suelen incorporar unos materiales de elaboración que sacrifican la velocidad por la consistencia, por lo que el titanio se convierte en el material estrella en detrimento del carbono, que queda relegado a disciplinas en las que las altas velocidades son importantes como el cross country o el maratón.

Mientras que en las versiones de plataforma, unos dibujos más agresivos en el diseño de los pedales posibilitan mejorar significativamente el agarre de la zapatilla al pedal, proporcionando una mayor estabilidad y control en condiciones difíciles como las que deparan terrenos con piedras o presencia de barro. De manera similar a lo que ocurre con los neumáticos de MTB, aunque en los pedales no haya un contacto directo con el suelo.

En nuestro catálogo podrás encontrar pedales automáticos clipless de diversas modalidades, con las distintas soluciones que han ido desarrollando las marcas para dar respuesta a las necesidades de los ciclistas de montaña. Hablamos de tecnologías como SPD de Shimano, Egg Beater de Crank Brothers, ATAC de Time, la de Speedplay, o el sistema de retención Posi-Lock de XPEDO, compatible con SPD.

Además, tenemos los mejores pedales de plataforma de MTB y pedales semiautomáticos. Y por supuesto, también ofrecemos calas sueltas adicionales a las que incluyen los pedales de MTB que vendemos, con las variedades exactas de las marcas para sus distintos modelos de pedal y opciones compatibles, para cubrir así todas las demandas de recambio.

Igualmente, brindamos unas excelentes posibilidades en otros repuestos, componentes y accesorios para pedales de MTB, desde kits con distintas piezas de recambio para modelos concretos de pedales hasta bases metálicas de calas y calapiés.

¡Descubre todo lo que tenemos en pedales de MTB y accesorios para ellos!

Tipos de pedales y calas de MTB que ofrecemos

En esta sección encontrarás:

Pedales automáticos clipless de MTB

Estos pedales fijan la zapatilla al pedal mediante calas para optimizar la transferencia de potencia y el control. En Hispanoracing contamos con:

Pedales automáticos Crank Brothers de MTB

Los pedales clipless de la marca incorporan su sistema Egg Beater, con muelle central y 4 caras de enganche, que permiten una entrada y liberación rápida de los pies. Además, es una solución que favorece la evacuación del barro.

Aunque también hay modelos de Crank Brothers de sistema tipo Candy, que funcionan con la misma tecnología pero brindan mayor superficie de apoyo. Algo que ofrece ventajas en términos de estabilidad y comodidad, ya sea en terrenos más técnicos o en rutas de larga duración.

De Crank Brothers contamos con pedales automáticos de MTB de gamas de entrada Egg Beater 1 y Candy 1, disponibles en múltiples colores, de gama media Egg Beater 2 Candy 2 también en diversas coloraciones y de gama 3 un poco más alta para ambos sistemas.

Y si nos vamos ya a los topes de gama, tendríamos los pedales Mallet Dh 11 especialmente diseñados para descenso; los Egg Beater 11 ultraligeros con componentes de titanio, sistema de doble sellado y rodamientos premium que se utilizan en el XC de alto rendimiento; así como los pedales Candy 11, que llevan almohadillas de tracción integradas para personalizar y optimizar la conexión zapatilla/pedal y también bordes biselados para reducir el impacto de los golpes con las piedras.

Pedales automáticos de LOOK para MTB

Los pedales automáticos de MTB de LOOK prescinden del sistema Keo característico de sus soluciones para carretera, al tratarse de una tecnología pensada para la velocidad.

En Mountain Bike su propuesta es la serie X-Track Race, compatible con SPD, y para la que ofrece gama de entrada, así como la X-Track En-Rage Plus, con cuerpo de aluminio forjado que le otorga la robustez que reclaman los recorridos de disciplinas como el enduro, para los que también van muy bien los 13º de ángulo de liberación que tiene el pedal.

Mientras que para especialidades de montaña como el XC aporta los pedales X-Track Race Carbono TI, que añaden a las partes fabricadas en carbono un eje de titanio para conjugar ligereza y resistencia. Además, cuentan con un soporte de contacto lateral que guía el pie hacia el pedal, proporcionándole un punto de apoyo aunque no esté encajado aún en la cala. Con ello, se evita que se deslice y se gana un base de apoyatura estable y uniforme.

Pedales automáticos Time de MTB

La marca integrada en el ecosistema SRAM aporta un sistema propio de pedales de grandes muelles, ATAC, que ofrece una sujeción suave y resulta ideal para rodar en terrenos con barro.

Sus pedales son muy usados en MTB, y están disponibles desde en gamas de entrada muy económicas hasta en opciones de más alta gama como los Speciale 12. Estos, particularmente diseñados para Enduro, incorporan un aluminio especial más duradero y un sistema de sujeción microajustable.

Pedales automáticos XPEDO de MTB

La marca XPEDO ofrece igualmente un sistema propio de sujeción del pie al pedal, Posi-Lock, compatible con Shimano y que asegura tanto un desenganche rápido como un ajuste a medida.

Esta tecnología la podemos encontrar en pedales automáticos de MTB del fabricante como los de la serie M-Force, disponible en diversas gamas, incluyendo modelos con factor Q estrecho de 53 mm. Esta medida es la distancia entre las caras exteriores de las bielas donde se conectan los pedales. Cuanto menor sea favorecerá una mayor eficiencia en el pedaleo y una menor tensión en las rodillas.

Además, XPEDO ofrece propuestas polivalentes como los pedales CXR, que pueden ir bien desde para cross country hasta para las pistas de gravel. En la versión PRO de la serie se sustituye el eje de acero cromoly por uno de titanio, para conciliar ligereza, durabilidad y resistencia, la combinación que buscan los ciclistas de montaña que desean un rendimiento superior.

Dentro la gama alta de XPEDO estarían los pedales automáticos GFX con Posi-Fit, una variante del sistema de sujeción Posi-Lock, desarrollada para microajustar tanto la entrada como la salida del pie en el pedal, a lo que se añade un factor Q más ancho, de 56 mm, para obtener mayor estabilidad, particularmente necesaria en terrenos difíciles.

Pedales automáticos de Shimano para MTB

La marca tiene un sistema propio de pedales automáticos, el Shimano Pedaling Dynamics o SPD, que se distingue por su cala ranurada para integrar a la perfección el pedal con la zapatilla, y que pronto se convirtió en un estándar de referencia para otras marcas.

El sistema SPD para MTB difiere del SPD-SL de carretera principalmente en la configuración, ya que el de montaña está diseñado con un menor número de pernos (2 en vez de 3), ante la necesidad de dar con una solución que facilitase la evacuación de barro.

En nuestro catálogo puedes encontrar pedales de automáticos de Shimano de gamas de entrada como M505, ideal para cross country, gamas medias como PD-M540, y ya gamas más altas como XTR M9100, que se integra dentro de uno los grupos completos del fabricante para bicis de montaña, orientado concretamente al alto rendimiento en XC.

Además, la gama de pedales automáticos XTR M9100 está disponible con eje de 55 o 52mm, una reducción que puede mejorar la eficiencia biomecánica y sobre todo ofrecer una posición más cómoda para los ciclistas de cintura más estrecha.

Por último, dentro de los pedales automáticos, en el mercado también hay disponibles otros sistemas como el de Speedplay, que favorece una liberación rápida del pie, incluso en condiciones de barro.

Pedales de plataforma de MTB

Los pedales de plataforma a diferencia de los automáticos no ofrecen enganche, y en MTB se utilizan sobre todo en terrenos que no pueden asegurar un pedaleo estable, por ejemplo por tratarse de superficies mojadas. Si bien, esa falta de fijación hace que sean incómodos para largas distancias. Con todo, también se utilizan mucho en descenso, enduro y freeride.

Los pedales de plataforma de MTB compensan la ausencia de un sistema de sujeción automática con los pines, que proporcionan mayor tracción y estabilidad, especialmente necesaria en terrenos difíciles o accidentados.

Además, su dibujo tiende a ser más agresivo para favorecer la evacuación de barro y aportar una mayor adherencia al pedal del calzado sin calas. Precisamente, la posibilidad de prescindir de este elemento supone una ventaja practica a la hora de poder utilizar la bici con zapatillas convencionales, incluso en disciplinas como enduro y downhill.

En Hispanoracing disponemos de pedales planos de plataforma cóncava de Crank Brothers, tanto de tallas específicas del 37 al 43 como preparados para diferentes tallajes de zapatillas.

Asimismo, ofrecemos las opciones de la marca en las diferentes gamas de serie Stamp, desde las de entrada hasta las más altas, como sería el caso de la Stamp 11, que incorpora rodamientos premium con sistema de cartucho sellado de enduro, esto es un tipo especial para evitar la entrada de polvo, barro y agua.

De XPEDO tenemos los pedales planos de su serie Spry, con cuerpo de magnesio y un diseño de perfil muy bajo que permite una mayor cercanía al eje del pedal, mejorando así la eficiencia del pedaleo y proporcionando un mayor control en terrenos difíciles, que se incrementa también con un agarre de 14 pines por pedal.

Otra marca como Pembree aporta pedales planos como los D2A, de cuerpo de aluminio y eje de acero inoxidable que aseguran un equilibrio perfecto entre ligereza y tracción. Con la vista puesta precisamente en esta última, incorporan además en su diseño unos pasadores especiales, que también están presentes en su modelo de más alta gama, los R1V, dotados de unos rieles, que en conjunción con la forma cóncava de los pedales favorecen un mejor agarre.

También, en nuestro catálogo puedes encontrar opciones de pedales de plataforma de LOOK, como los Trail Grip, ideales para recorrer rutas de montaña y que destacan por sus propiedades antideslizantes.

Además, son unos pedales planos que tienen un cuerpo de composite con inserciones de goma, materiales blandos que aseguran las prestaciones requeridas en rendimiento y son mucho más amables con las espinillas de los ciclistas cuando se produce algún golpeo accidental. Algo que sucede con relativa frecuencia, particularmente en muchas disciplinas de MTB donde se tiene que poner pie a tierra a menudo. También, estos materiales blandos desgastan menos las zapatillas.

Pedales mixtos de MTB

Los pedales mixtos o híbridos de MTB combinan una cara con anclaje y otra con plataforma, lo que va genial para los ciclistas de MTB que se están iniciando en el manejo de pedales automáticos, pero también aporta versatilidad a los de cualquier perfil.

Esta polivalencia es importante, al permitir utilizar la parte con enganche en ciertas condiciones, como por ejemplo cuando hay barro (sobre todo con sistemas que facilitan su evacuación). Mientras que la otra parte plana se emplea en situaciones en las que hay que quitar los pies de los pedales súbitamente, para lo que no conviene que estuviesen enganchados previamente, por más que se pueda dar una liberación rápida.

Los pedales híbridos, además, abren la puerta a usos eventuales de la bicicleta de montaña con el calzado normal sin calas.

En esta sección encontrarás la serie de pedales mixtos Double Shot de Crank Brothers, con propuestas de gama de entrada que aseguran una entrada y salida fácil del pie. Además, el amplio ángulo de liberación en la parte automática con Egg Beater va muy bien para ciclistas con problemas en las rodillas.

También hay opciones de Double Shot 2 de gama media en múltiples colores; y de gama alta Double Shot 3, que incorpora 8 clavijas de tracción ajustables y un acabado texturizado para el agarre en la parte de plataforma.

Igualmente, contamos con pedales de Shimano híbridos especialmente diseñados para Trekking, los XT T8000, integrables en el grupo completo de esa denominación que tiene la marca, y que cuentan con una cara con la fijación automática SPD y plataforma por la otra.

Time, por su parte, también ofrece propuestas económicas en pedales mixtos, con una cara de sujeción automática con sistema ATAC y otra plana.

Por último, KCNC brinda pedales híbridos con cara automática compatible con calas de Shimano SPD y otra de plataforma que incorpora pines para mejorar el agarre.

Calas de MTB

Las calas de MTB suelen tener 2 pernos a diferencia de las de carretera que tienen 3. El estándar en este sentido lo marca el sistema SPD de Shimano, que de este modo contempla la necesidad de sistema más compacto y adecuado para gestionar la acumulación de barro.

En esta sección encontrarás calas de Shimano para pedales SPD, y de Time para su sistema ATAC, incluyendo propuestas de ángulo de liberación de tan solo 10° que facilitan el desenganche, y también con opciones ajustables entre 13° y 17°, para personalizar la rotación del pie requerida para el desenganche del pedal. Cuanto mayor sea esta, aumenta la seguridad de mantener el pie fijo en el pedal en terrenos más técnicos, a costa de dificultar el desenganche.

Crank Brothers ofrece calas para su sistema en distintas configuraciones. Así, las Easy Release están disponibles en versión de desenganche rápido con un ángulo de liberación de 10°; y también con 15º/6º, esto es con un mayor ángulo de desenganche para asegurar la fijación y 6° de flotación, que supone un mayor rango de movimiento lateral, que permite reducir la presión en las articulaciones en terrenos técnicos.

Mientras que calas como las Premium Release 15º/0º aportan máxima estabilidad sin flotación lateral, ofreciendo una conexión firme entre el pie y el pedal, ideal cuando se busca una transferencia de potencia directa y precisa.

Accesorios para pedales de MTB

En nuestro catálogo tienes una amplia selección de kits, piezas, recambios y accesorios para pedales de MTB:

• Kits para recambios de pedales Egg Beater y Candy de Crank Brothers: con piezas necesarias para reemplazar partes desgastadas o dañadas de los pedales automáticos de los dos diferentes sistemas. Usualmente, contienen cojinetes, retenes y otros componentes esenciales que con el uso pueden requerir su reemplazo para mantener el rendimiento del pedal.
• Kits para recambios de pedales Stamp de diversas gamas de Crank Brothers: similares a los anteriores, pero orientado a los pedales de plataforma de la marca. Incluye componentes de estos como rodamientos, sellos, etc., con soluciones a medida para cada gama de la serie Stamp.
• Pines de Crank Brothers: recambios para los elementos que mejoran el agarre en los pedales de plataforma de este fabricante.
• Gomas de contacto para diversas gamas de pedales Candy y Mallet de Crank Brothers: accesorios que proporcionan una zona de conexión adicional entre el pedal y la suela de la zapatilla, para ganar en estabilidad y confort. También, contribuyen a evitar deslizamientos y mejorar la comodidad general durante recorridos largos.
• Base metálica de calas de Crank Brothers: este elemento se coloca bajo las calas de los pedales automáticos de la marca, y aporta un soporte más sólido a las zapatillas, al tiempo que ayuda a extender la vida útil de las calas.
• Kit de pines y espaciadores de pedales para GR500 de Shimano: contiene tanto pines como espaciadores que permiten ajustar la altura de los mismos para personalizar el agarre de los pedales planos del fabricante.
• Calapiés sin correa de Elite: brindan un punto de apoyo adicional en pedales de plataforma para que el pie no se escape, sin necesidad de usar sistemas automáticos clipless.
• Calapiés Christophe de Zefal: mismo concepto que el anterior accesorio, solo que en su caso para asegurar una mayor fijación se atornillan unas pequeñas placas en el pedal.

¿Cómo elegir tus pedales de MTB?

A la hora de escoger pedales de MTB, es importante tener en cuenta varios factores que influyen en el rendimiento, la seguridad y la comodidad:

1-Tipo de pedal de MTB

• Automáticos (clipless): ideales si buscas una mayor eficiencia y control en terrenos técnicos. Los pedales automáticos como los de tipo SPD, Egg Beater o similares permiten una mayor transferencia de potencia y mejor estabilidad en condiciones difíciles por presencia de piedras o barro.
• Mixtos o híbridos: son perfectos para quienes alternan entre rutas técnicas y uso recreativo. O para ir habituándose poco a poco al uso de pedales automáticos, más allá de que poder usar el mismo pedal con o sin calas tiene unas evidentes ventajas prácticas, a la hora de no determinar el calzado de MTB, por ejemplo.
• Plataforma: para ciclistas de montaña que prefieren libertad de movimiento y prescindir de calas. Además, los pedales de plataforma de MTB proporcionan una gran superficie de apoyo y se diferencian de los planos de carretera por la incorporación de pines y dibujos más pronunciados para aumentar el agarre de las zapatillas convencionales al pedal y gestionar mejor la evacuación de barro. Son ideales para principiantes o terrenos donde sea crucial poner el pie en el suelo rápidamente, como por ejemplo en los descensos técnicos de downhill.

2-Material y peso

Los pedales de MTB están fabricados en diversos materiales como aluminio especial, magnesio o acero inoxidable, y en modelos de alta gama, incorporan partes de titanio, normalmente en el eje.

Aunque también hay modalidades realizadas en resinas y materiales blandos para suavizar los golpes de los pedales en las espinillas. Mientras que materiales como el carbono, habituales en los mejores pedales de carretera, pierden protagonismo a excepción de disciplinas como el cross country, donde cada gramo cuenta. Y ya para especialidades más agresivas, como el downhill o el enduro, predominan los pedales robustos y resistentes, resultando aquí impensables los materiales blandos de los que está compuesto, por ejemplo, el Trail Grip de LOOK.

3-Compatibilidad de calas

Asegúrate de que los pedales sean compatibles con las calas de tus zapatillas de MTB.

El sistema SPD de Shimano es el estándar para varias marcas (como Posi-Lock de Speedo o X-Track Race de LOOK), pero los pedales de sistemas Eggbeater y Candy de Crank Brothers muy utilizados en el MTB de rendimiento requieren calas específicas. Al igual que los pedales de TIME, cuyo sistema ATAC (Auto Tension Adjustment Concept) precisa modalidades que ofrezcan diferentes ángulos de liberación y un rango de flotación más amplio.

Ajuste de pedales y calas de MTB

El ajuste correcto de los pedales y las calas es clave para evitar lesiones y optimizar la eficiencia de tu pedalada en terrenos técnicos y cambiantes. Estos son los puntos clave a considerar:

A-Tensión del enganche

En los pedales automáticos, la tensión del muelle afecta a la fuerza necesaria para enganchar y liberar el pie del pedal. Las tensiones más bajas son recomendadas para principiantes o en terrenos donde se requiera poner el pie en el suelo con frecuencia. Mientras que las tensiones más altas garantizan una mayor sujeción para evitar desenganches involuntarios, que pueden ser muy peligrosos durante descensos agresivos.

B-Ángulo de flotación

El ángulo de flotación se refiere al rango de movimiento lateral que permite la cala antes de desengancharse. Un mayor ángulo es recomendable para ciclistas con articulaciones sensibles, y en cambio los ángulos más pequeños aseguran una conexión más firme, mejorando por ejemplo la transferencia de potencia en subidas técnicas.

C-Posición de las calas

Colocar correctamente las calas en la suela de las zapatillas es esencial para evitar dolores y lesiones en rodillas o tobillos. La posición ideal dependerá de tu estilo de pedaleo y biomecánica. Si, pongamos por caso, realizas muchas bajadas técnicas, podrías beneficiarte de una posición más adelantada para un mayor control en los descensos.

D-Ajustes a medida

Ante condicionantes como tener piernas de diferente longitud conviene plantease el uso de accesorios como alzas. Y en todos los casos, la realización de ajustes personalizados en la altura u otros parámetros técnicos de los pedales como el ángulo de liberación o la flotación servirá para mejorar la comodidad y el rendimiento. Además, experimentar con diferentes posiciones y tensiones te facilitará encontrar el ajuste perfecto para tus necesidades particulares.

En cualquier caso, estamos a tu disposición para resolver tus dudas, ya las tengas para escoger pedales y calas o para todo lo relacionado con el ajuste. ¡Consúltanos y te asesoraremos!

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