Pedales de Carretera y Calas

Información sobre Pedales de Carretera y Calas

Los pedales para bicicletas de carretera están diseñados para optimizar la eficiencia y el rendimiento de la pedalada, con el foco puesto en alcanzar y sostener grandes velocidades en largos recorridos.

Así, hablamos de un componente fundamental para garantizar la potencia y buena cadencia del pedaleo, cuyo rasgo distintivo principal es el sistema de enganche que tenga, ya que es el que marca la pauta a la hora de definir de qué tipo se trata.

Hay que destacar que la tecnología de los pedales ha ido evolucionando significativamente con el tiempo, para dar respuesta a las necesidades de los ciclistas que buscan las máximas prestaciones, aunque en la actualidad en el mercado hay opciones a medida de corredores de perfiles muy distintos.

La mayoría de los pedales de carretera utilizan un sistema de enganche y desenganche que requiere zapatillas con calas en la suela, a excepción de los pedales de plataforma, que no requieren calas. Mientras que los mixtos permiten una utilización híbrida.

El sistema de anclaje por calas asegura una conexión firme al pedal, lo que favorece la transferencia de potencia, así como una mecánica de desenganche rápida, cómoda y segura, ya que tan solo se precisa girar el pie hacia un lado.

Además, los pedales de carretera actuales ofrecen una amplia superficie de contacto, que se traduce en una distribución de la presión de manera uniforme, algo clave para la obtención de mayor confort a lo largo de extensos recorridos. Asimismo, su estabilidad ayuda a mantener un ritmo de pedalada constante, potente y eficiente.

También, siguiendo con la tendencia del resto de componentes para carretera, de cara a aligerar el peso de la bicicleta se busca que los pedales sean lo más livianos que sea posible, y reducir la resistencia al aire que perjudica la aerodinámica. Con este propósito, se emplean materiales de fabricación como aluminio, carbono o titanio.

Los pedales de carretera de calidad ofrecen opciones de ajuste, que permiten al ciclista personalizar la tensión del enganche y el ángulo de flotación de las calas en las modalidades que las precisan. Esta ajustabilidad resulta clave para adecuar la posición del pie, y asegurarse un pedaleo cómodo y ergonómico, que reduzca el riesgo de lesiones.

En nuestro catálogo podrás encontrar las principales alternativas en pedales de carretera que hay en el mercado. Así, tenemos los distintos sistemas de pedales automáticos que ofrecen un enganche clipless, desde los de Look de tipo Keo hasta los de Shimano con tecnología SPD.

También, contamos con pedales mixtos, compatibles para uso con y sin calas. Una flexibilidad clave para ciclistas que requieren esa polivalencia por el doble uso que le puedan dar a su bici, tanto para desplazarse como para hacer sus rutas por carretera.

Mientras que los pedales de plataforma sin calas ni enganche van perfectos para ciclistas urbanos, que usan la bici como medio de transporte, y precisan una solución compatible con calzado convencional.

Igualmente, ofrecemos unas excelentes posibilidades en calas de carretera con distinto número de pernos y ángulos de liberación del pie, incluyendo tanto modelos específicos que requieren los pedales de distintas marcas como opciones compatibles.

¡Descubre todas las alternativas que te brinda nuestro catálogo en pedales y calas de carretera!

Conoce los tipos de pedales de carretera y calas que tenemos

En el catálogo de Hispanoracing podrás encontrar:

Pedales automáticos de carretera (Clipless)

Los pedales automáticos, también conocidos como clipless, son los más valorados por los ciclistas de carretera por su eficiencia y capacidad de transferencia de potencia. De ahí, que con el tiempo en el ciclismo de rendimiento hayan ido sustituyendo a otras opciones como los de jaula o punteras, con correas que sujetan el pie en el pedal.

El sistema de tres pernos que incorporan Keo de Look y SPD de Shimano (en su versión de carretera SL) es el más extendido, al proporcionar una amplia superficie de contacto que distribuye mejor la presión, y por tanto aporta estabilidad y comodidad para el recorrido de largas distancias.

Pedales automáticos Keo de Look

Estos fueron los primeros de su clase que irrumpieron en el mercado en los años 80, con una plataforma ancha y ajustable que da múltiples opciones de flotación para reducir la tensión en las rodillas.

En nuestra tienda online de ciclismo tenemos la serie KEO más básica, la Classic 3 (con pedales disponibles en negro, negro-rojo y negro-blanco), que tiene una versión mejorada, Keo Classic 3+, que incorpora acero inoxidable en vez de composite para mejorar la rigidez del pedal.

Asimismo, contamos con la serie intermedia Keo 2 Max, que ofrece una modalidad de pedal en carbono, y también brindamos la gama alta de la serie Keo de Look: la línea Blade, que añade materiales cerámicos junto a los de carbono, con opciones en tensión 12 y 16, disponible esta última en el tope de gama Keo Blade TI.

Cuando hablamos de tensión 12 o tensión 16 en los pedales, nos referimos a la dureza o resistencia del muelle que sujeta la cala al pedal, y determina la cantidad de fuerza que se necesita para enganchar y desenganchar la cala de la zapatilla.

Pedales automáticos de carretera SPD-SL de Shimano

La marca tiene un sistema propio de pedales automáticos, el Shimano Pedaling Dynamics o SPD, que destaca por su cala ranurada para integrar a la perfección el pedal con la zapatilla, y que pronto se convirtió en UN estándar asumido por otras marcas.

Esta solución disminuye el riesgo de caídas por perdida de contacto, al tiempo que mejora la transmisión de fuerza. Además, aporta facilidad y rapidez en el enganche/desenganche, diversos niveles de flotación así como una buena durabilidad con un mantenimiento sencillo.

En nuestro catálogo disponemos de modalidades de pedales SPD-SL automáticos clipless para distintos grupos de carretera de Shimano, con variedades de gamas medias que incorporan resinas en sus materiales de fabricación y de gama alta elaboradas en carbono.

Aquí encontrarás pedales SPD-SL para gamas de carretera de entrada como RS500, R550 y RS550; de gama media como 105, y de series superiores como serían Ultegra y Dura Ace, el tope de gama. También para estas dos últimas hay modelos disponibles que añaden 4 mm al eje, para facilitar la alineación del pie de los ciclistas de cadera más ancha.

Todos los pedales de Shimano vienen con tres tipos de calas distintas para asegurar una óptima ajustabilidad.

Pedales automáticos de carretera de XPEDO

XPEDO es otra marca que ofrece pedales automáticos de alto rendimiento, destacando particularmente en este sentido los Thrust SL, que sustituyen el muelle de retención tradicional por el uso de elastómeros MDU (uretano dúctil microcelular), lo que favorece el enganche y desenganche suave de las calas.

El material del eje es de titanio, y vienen con calas Thrust 7 de 0º y 6º de ángulo de flotación, esto es el rango de movimiento lateral que permite la cala antes de desengancharse del pedal.

De XPEDO también tenemos alternativas más económicas, como los pedales Thrust NXS, de un peso un poco mayor con respecto a los anteriores por los materiales de composición (230 gr frente a 168 de los Thrust SL), pero con las mismas calas Thrust 7.

Pedales de carretera Speedplay

Estos pedales automáticos de cuatro pernos tienen un sistema innovador que transfiere el protagonismo a las zapatillas, para ganar en libertad de movimientos (de 0 a 15 grados sin cambiar la cala) y obtener ajustes más precisos.

Aseguran una liberación rápida incluso en condiciones de barro, y están especialmente indicados para corredores que tienen problemas de rodillas.

Pedales mixtos de carretera y pedales de plataforma

Los pedales mixtos combinan un lado con sistema de enganche SPD y otro lado plano, lo que permite su uso indistinto con calas o zapatillas normales sin orificios. Una versatilidad que los hace ideales para alternar el uso en ruta con el de circular por ciudad o dar paseos en bici.

Los pedales de plataforma, por su parte, se caracterizan por no tener sistema de enganche, utilizándose preferentemente en entornos urbanos y eventualmente en MTB o gravel por su buena superficie y agarre, así como por eliminar la necesidad de la maniobra de desenganche, que puede resultar problemática para los ciclistas de montaña más novatos.

En nuestro catálogo hallarás a un precio asequible pedales de plataforma o planos de XLC en una gran variedad de colores, incluyendo desde el plata hasta el verde.

Calas de carretera

Las calas son una parte fundamental del sistema de pedales automáticos, de ahí la importancia de elegir las adecuadas para obtener el mejor rendimiento. Si bien, la elección viene facilitada por el hecho de que los principales fabricantes ofrezcan modalidades a medida de sus pedales, aunque también puedes encontrar opciones compatibles.

Un aspecto esencial en las calas es su ángulo de liberación, siendo 0º, 4,5º y 9º las medidas más comunes. Al igual, que cobra relevancia el material de elaboración a efectos de resistencia, ligereza y comodidad, predominando las elaboraciones en poliacetal, TPU, nylon de poliamida o teflón.

Dentro de las calas de carretera podemos distinguir entre:

Calas de tres pernos

Compatibles con pedales Look/Keo y Shimano/SPD-SL, aportan una plataforma estable para una gran transferencia de potencia.

En Hispanoracing puedes adquirir calas de pedales Keo de Look de 4,5º y 9º, así como modalidades Grip antideslizantes (para impedir el deslizamiento entre la suela de la zapatilla y la cala) de ángulo 0º y el resto de angulaciones estándar.

Calas de dos pernos

Facilitan caminar con ellas, por lo que resultan más prácticas cuando no se hace un ciclismo orientado al rendimiento. O bien, hablamos de otras especialidades al margen de la de carretera, como las de MTB que obligan a descensos recurrentes de la bici. En esta sección tienes a tu disposición modelos de Shimano compatibles con pedales SPD.

Calas Time

Diseñadas para los pedales Time, que se distinguen por sus grandes muelles que ofrecen una sujeción suave sin ajustes. En Hispanoracing contamos con calas para este sistema con múltiples opciones de flotación y ajuste del ángulo de liberación.

Accesorios para pedales de carretera

Además, ofrecemos unas excelentes posibilidades en componentes, recambios y accesorios para pedales de carretera, con:

• Ejes para pedales de Shimano Ultegra.
• kits de láminas de repuesto para pedales Look Keo Blade Carbon en diferentes tensiones (12, 16 y 20).
• Tapas de pedales Xpresso de Time.
• Alzas para pedales de carretera Shimano SH20, utilizadas para corregir asimetrías en la longitud de una pierna respecto a la otra, con todo lo que eso implica para los ciclistas. Permiten ajustes de diferencias de entre 1 y 5mm.
• Protectores de calas Keo de Look y tapas de calas adquiribles en diferentes colores.

¿Cómo elegir tus pedales de carretera?

A la hora de escoger pedales de carretera, es importante considerar varios factores:

1-Tipo de pedal

• Los automáticos (clipless), ya sean de tipo SPD o Keo son ideales si buscas máxima eficiencia y transferencia de potencia.
• Mixtos: si alternas entre el uso recreativo de la bici y ciclismo de carretera de rutas largas, los pedales mixtos te ofrecen la versatilidad de poder usarlos con o sin calas.
• Plataforma: para aquellos que usan la bicicleta por entornos urbanos o para dar paseos y quieren prescindir del engorro de las calas que demandan un calzado compatible.

2-Material y peso

• Los pedales de carretera suelen estar hechos de materiales ligeros como carbono, aluminio o titanio. Los pedales más livianos están orientados al ciclismo de rendimiento, donde cada gramo cuenta, pero a cambio suelen tener un coste mayor por su material de composición.

3-Compatibilidad de calas

• Asegúrate de que los pedales que elijas sean compatibles con las calas de tus zapatillas. Por ejemplo, los pedales Look son compatibles con las calas Keo, mientras que los pedales Shimano también funcionan con sus propias calas SPD-SL para carretera, si bien se trata de un estándar que ha sido asumido por otras marcas.

Ajuste de pedales y calas

Un ajuste correcto de los pedales y las calas es esencial para prevenir lesiones y mejorar la eficiencia del pedaleo. Aquí hay que atender a:

A-Tensión del enganche

• Muchos pedales permiten ajustar la tensión del enganche, lo que afecta la fuerza necesaria para enganchar y desenganchar el pedal. Para ello, suelen ofrecerse modalidades con diferentes tensiones de muelle (por ejemplo 12 o 16) para adaptarse a las preferencias particulares. Por lo general, las tensiones más bajas son recomendables para ciclistas principiantes, ya que facilitan el desenganche, mientras que las tensiones más altas son preferidas por los ciclistas expertos para evitar desenganches accidentales.

B-Ángulo de flotación

• El ángulo de flotación se refiere al rango de movimiento que admite la cala antes de desengancharse. Es crucial ajustarlo según tus necesidades para evitar tensionar las rodillas.
• Las calas suelen ofrecer diferentes opciones, desde flotación fija a flotación con más grados de margen, como 4,5, 6 o 9º. Un ángulo de flotación mayor es útil para ciclistas con rodillas sensibles, al posibilitar un mayor rango de movimiento, mientras que un ángulo más pequeño proporciona una conexión más fija para ciclistas que buscan mayor eficiencia en la transferencia de potencia.

C-Posición de las calas

• Asegúrate de que las calas estén colocadas correctamente en la suela de la zapatilla. Una posición incorrecta puede causar incomodidad e incluso lesiones a largo plazo, especialmente en las rodillas y los tobillos. Siempre te vendrá muy bien utilizar herramientas de ajuste para asegurar una alineación adecuada con la posición natural de tu pie en el pedal.

D-Ajustes a medida

• Si tienes necesidades específicas, a consecuencia por ejemplo de una diferencia de longitud en las piernas, considera el uso de accesorios especiales como las alzas, que permiten nivelar la altura de los pedales y mejorar la biomecánica del pedaleo.

Seleccionar los pedales de carretera adecuados y ajustarlos correctamente puede marcar una gran diferencia en el confort y rendimiento sobre la bicicleta. Pero más allá del uso que le des a esta, asegúrate que los pedales estén bien ajustados a tus necesidades concretas, aunque para ello tengas que probar con diferentes posiciones y tensiones hasta dar con la configuración que mejor se adapte a ti.

De todas formas, puedes contar con nosotros para resolver cualquier duda que tengas, ya sea para la elección de pedales y calas o para obtener un ajuste a tu medida. ¡Consúltanos, estaremos encantados de asesorarte!

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